轻钢别墅图片

海马的功效与作用吃法

作者:家家墅    来源:未知    发布时间:2021-03-28 09:49    浏览量:
海马是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称,也是一种小型海洋动物,营养丰富,深受大家的喜欢,海马可以炸着吃、煲汤等都非常的好,营养丰富又好吃,可以根据自己的喜好来选择。
海马又叫水马、马头鱼等,营养丰富,是一种小型的海洋动物,因为头部弯曲与体近直角,外观看起来和马相似,所以被叫做海马,海马也是一种名贵的中药材,在我们生活中,很多人都喜欢用海马来泡酒,海马还可以炸着吃,搭配其它食材一起煲汤,营养丰富又好喝,下面就来分享一下海马怎么做才好吃。
海马1
一、海马田七汤
1、准备食材:猪筒骨一斤、海马两只、红枣10克、黄芪10克、田七10克、枸杞10克、姜、葱、料酒、盐
2、把猪筒骨洗干净,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来洗干净。
3、把猪骨放进砂锅里,红枣、海马、黄芪、田七洗干净放进去,再放入姜片,加入足够的水,大火烧开。
4、烧开后转小火炖煮2个小时,把枸杞洗干净,提前十分钟把枸杞放进去,再加入盐调味,味道鲜美,营养丰富又好喝。
二、海马母鸡汤
海马2
1、准备食材:老母鸡、海马、淮山、党参、玉竹、红枣、桂圆干、葱、姜、盐
2、把老母鸡处理干净,剁成小块,用水冲洗几遍,洗干净血水,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段,大火烧开,把浮沫撇干净,焯好水捞出来冲洗干净。
3、鸡肉放进少砂锅里,把海马、淮山、党参、玉竹、红枣、桂圆干洗干净放进去,放入姜片,再加入足够的水。
4、大火烧开,转小火炖煮2个小时,时间到后,加入盐调味,味道鲜美,原汁原味,非常的好喝。
小技巧
海马最常见的做法就是煲汤了,可以根据自己的喜好搭配食材,食材要处理干净,用小火慢煲,煲汤的时间要足,这样煲出来的汤更好喝。
总结:海马营养丰富,深受大家的喜欢,海马最常见的做法就是煲汤了,可以搭配自己喜欢的食材一起来煲汤,只要掌握好技巧,煲出来的汤营养丰富又好喝,上面两种海马煲汤的做法都非常的好喝,喜欢的可以试试。

相关文章推荐

在线客服 :

服务热线:4008-888-888

电子邮箱: 16888888@qq.com

公司地址:广东珠海

Copyright © 家家墅版权所有 网站备案号:粤ICP备2021149717号 网站地图